Condensloop Leeuwarden 2013

Op 6 april is de Condensloop  in Leeuwarden. Het is een drukke dag, eerst een potje voetbal met de v.v. Beetgum tegen Stiens. Nick gaat vandaag voor de 1 km. Er zijn bij de kidsrun zo'n veertig deelnemers.Vanaf de start weer volle bak, er is er maar één die kan volgen. Als dat maar goed gaat met de voetbalwedstrijd nog in de benen. De laatste driehonderd meter is een lang recht stuk. Nick ligt dan in tweede positie en doet nog een poging om dichterbij te komen. Hij komt op één seconde als tweede over de finish. Maar met een tweede plaats in een tijd van 4:10 is hij vandaag dik tevreden.

Running Center Cross Appelscha 2013

Op 10 februari is de laatste cross van het running center circuit in Appelscha. Vandaag zijn Mama en Roos en ook opa en oma erbij. De route ging dwars door het bos over kleine paden met veel beklimmingen en afdalingen. Door de sneeuw zag het er allemaal nog mooier uit. Eén ding was zeker vandaag ging er een beker mee naar huis. Rudy verzorgde de warming-up en het parcours werd van te voren nog een keer gelopen. Toen het startschot had geklonken ging het allemaal weer heel snel. Halverwege het parcours konden we zien dat Nick tweede lag. Na de laatste bocht was er een recht stuk naar de finish toe. Nick kwam als tweede hier het bos uit. Hij probeerde in de sprint nog dichterbij te komen. Maar moest uiteindelijk genoegen nemen met de tweede plaats. De einduitslag werd bepaald door de scores op te tellen, de slechtste score telde niet mee. De beste drie bleken even veel punten te hebben, alleen de uitslag van de laatste cross gaf de doorslag. Hiermee eindige Nick als tweede in het running center circuit. Trots nam Nick zijn beker in ontvangst. Extra blij werd Nick toen hij te horen te kreeg dat hij bij Rudy mag komen trainen.

Leeuwarden Marssum Leeuwarden 2013

Op 2 februari is de tweede wedstrijd van Loop Leeuwarden is Leeuwarden Marssum Leeuwarden.
Nick loopt wederom de 1 km kidsrun. Hij wil nog geen geen langere afstanden lopen.
Met zijn spikes wil hij proberen weer een beetje sneller te lopen.
Voor het eerst doet ook Nick zijn zusje Roos mee.
Roos vindt het vooral erg gezellig, dat is ook natuurlijk ook belangrijk.
Deze keer zijn er weer niet veel kinderen op de kidsrun afgekomen.
Terwijl het toch heel leuk is om een keertje op zo'n baan te lopen.
Vanaf de start gaat Nick weer hard weg en weet het tempo goed vol te houden.
Hij lijkt deze keer geen last van zijn longen te hebben.
In een tijd van 3:44 min. komt hij over de finish.
Dik tevreden met een nieuwe persoonlijke tijd en het ging volgens Nick heel makkelijk.

Running Center Cross Bakkeveen 2013

Op 13 januari is de derde cross van het running center circuit is in Bakkeveen. Mama en Roos zijn ook meegegaan, na afloop willen we met zijn vieren wandelen. De route van het parcours was op dezelfde plek waar we normaal wel eens wandelen. Het was er enorm druk en het was niet echt overzichtelijk, een grote vlakte met allemaal linten. Rudy was er ook weer en verzorgde de warming-up voor een groep pupillen. Van te voren heeft Nick nog het parcours gelopen met een aantal andere lopers. Ook heb ik hem nog wat aanwijzingen gegeven over de route van het parcours. Het is wel te merken dat hij de laatste tijd niet helemaal fit is. Hij gaat naar longarts om te kijken of zijn puf nog wel goed zijn werk doet. Na het startschot gaan weer dezelfde drie jongens aan de leiding. Nick probeert de kop te houden maar dit kost hem wel veel energie. Als een ander de koppositie overneemt probeert hij hem weer in te halen. Het is op de grote zandvlakte goed te volgen. Voor de laatste bocht nemen ze alle drie een afslag te vroeg. Gelukkig worden ze net op tijd teruggestuurd. De laatste vijftig meter gaat licht omhoog door het zand. Nick heeft dan niet de kracht meer moet genoegen nemen met de tweede plaats.Als Nick iets zuiniger leert lopen maakt hij volgende keer misschien meer kans om te winnen.

Douwe Kleefstraloop Leeuwarden 2013

Het eerste loopje in 2013 is op 6 januari de Douwe Kleefstraloop in Leeuwarden. Nick doet mee aan de 1 km kidsrun. Vandaag gaat hij voor het eerst een wedstrijd lopen op spikes. Hij wil graag zijn persoonlijk record verbreken. Gisteren nog wel fanatiek meegedaan met zaalvoetbal, dus dat wordt afwachten. De opkomst bij de kidsrun is redelijk, het is wel jammer dat er weinig kinderen van Nick zijn leeftijd zijn. Een pupil van Spartacus doet wel mee, ze lopen ook beide de runningcenter cross dus kennen elkaar inmiddels wel. Tijdens het inlopen komt die jongen naar Nick toe en wenst hem de beste wensen voor het nieuwe jaar. Leuk dat de jongens zo leuk met elkaar omgaan. Ze wensen elkaar ook succes voor de wedstrijd. Vanwege de grote opkomst begint de wedstrijd tien minuten later, voor de jeugd is dat wat minder leuk. Als het startschot dan toch heeft geklonken gaat Nick meteen aan kop. Hij wil vandaag iets rustiger beginnen, omdat hij de laatste weken wat last heeft gehad van zijn luchtwegen. Zijn concurrent  kan de eerste ronde goed volgen, maar moet uiteindelijk toch een meter of vijftig toegeven. Nick kan zeer tevreden zijn met een nieuwe pr van 3:46 minuten op de 1000m. Volgende week weer lekker crossen in Bakkeveen.

Spikes Asics LD

Na lang zoeken op internet zoals marktplaats en dergelijke.
Bij Lionitas een paar tweede hands spikes te hebben gepast.
Is het toch gelukt, een paar spikes in de opruiming bij Running Center. Zie hier het resultaat, een paar mooie Asics LD spikes.
Nick heeft ze al een keer geprobeerd op een modderig pad.
Zijn reactie was: ik glij helemaal niet meer weg.
 

Running Center Cross Steenwijk 2012

Op 9 december heeft Nick meegedaan aan de tweede wedstrijd van het Running Center Cross circuit. De dagen ervoor was er veel sneeuw gevallen, maar door de dooi was de sneeuw al weer verdwenen. Het parcours was dan ook behoorlijk nat en glad. Van te voren heb ik samen met Nick de route een keer gelopen. Het hoogteverschil was behoorlijk in de bossen bij de Bult. Eerst een beklimming met onderaan behoorlijk veel plassen water. Daarna de afdaling die met hoge snelheden wel moeilijk te lopen is. We kwamen Rudy tegen die met een aantal kinderen een warming-up aan het doen was. Nick kon meteen aansluiten met inlopen. Er waren vandaag weer niet zo veel deelnemers. Net als de cross in Leeuwarden liepen er zeven jongens mee. Vanaf de start liep Nick mee vooraan. Bij de eerste bocht wilde hij in eerste instantie de verkeerde kant op. Maar iemand van de organisatie kon dat nog net voorkomen. Ik was onderaan de afdaling gaan staan om hem op te wachten. Ze kwamen bovenaan de bocht uit met zijn drieën. Nick liep op de tweede positie. Maar toen gebeurde het, Nick ging onderuit door de gladheid, en kwam met zijn hoofd tegen de grond aan. Hij wist nog wel op te staan maar had inmiddels een te grote achterstand. Op karakter liep hij verder en eindigde als derde. Na de wedstrijd kwamen de tranen. Hij was behoorlijk hard gevallen. De komende week maar is kijken of we ook spikes kunnen kopen. Voor een mooi prijsje moet dat toch wel te lukken. Dan kan hij ze ook op de baan gaan gebruiken.